O que é a felicidade?

Como podemos ser mais felizes?

Sentir prazer é o mesmo que ser feliz?

Que estratégias podemos adoptar na busca da felicidade? 

Como cultivar as condições necessárias para sermos felizes o tempo todo?

Através da análise da natureza da mente e do que é a consciência verificou-se ser possível reprogramar o nosso cérebro. Matthieu Ricard, monge budista, afirma na sua apresentação nas Ted Talk que adoptando hábitos de felicidade continuados podemos criar alterações ao nível mental e comportamental e consequentemente melhorias na vivência do indivíduo.