Inteligência e Equilíbrio Emocional
37

Inteligência e Equilíbrio Emocional

335,00 €
Com este curso vais aprender as bases da inteligência emocional e como ressignificar as tuas emoções. Vamos ainda explorar a teoria das feridas emocionais.
Voltar a: cursos online
Ao teu ritmo

Contéudo em vídeo

100% online

Acesso vitalício

Certificado de Participação

MB, PayPal ou Transferência

Ajuda para esclarecer dúvidas

Designação da Ação de Formação

Inteligência e Equilíbrio Emocional

Área de Formação

090 – Desenvolvimento Pessoal

Descrição

Com este curso vais aprender as bases da inteligência emocional e como ressignificar as tuas emoções. Vamos ainda explorar a teoria das feridas emocionais.

Objetivos Gerais

Dotar os formandos de conhecimentos para que sejam capazes de identificar e ressignificar as suas emoções menos positivas, de forma a alcançar um maior bem-estar. Para complementar este conhecimento, o formando será dotado de conhecimento sobre as feridas emocionais, que estarão na origem de certas emoções ou crenças limitantes.

Objetivos Específicos

 

COMPREENDER A BASE DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

IDENTIFICAR AS DIFERENÇAS ENTRE EMOÇÃO, SENTIMENTO E RAZÃO

IDENTIFICAR AS DIFERENÇAS ENTRE: CULPA E RESPONSABILIDADE, EGOÍSMO E AMOR PRÓPRIO, AUTOESTIMA E AUTOCOMPAIXÃO, COMPETIÇÃO E COOPERAÇÃO, SOLIDÃO E SOLITUDE, ACEITAÇÃO E RESIGNAÇÃO

IDENTIFICAR AS FERIDAS EMOCIONAIS E AS SUAS CARACTERÍSTICAS

Forma de Organização

Este curso decorrerá em formato de formação à distância (e-learning), totalmente assíncrono e com um fórum de dúvidas para que possas interagir com o formador.

Conteúdos Programáticos

 

EMOÇÕES

Inteligência emocional

Melhorar a inteligência emocional

Identificar emoções

Linha do tempo emocional

RESSIGNIFICAR

Emoção ou sentimento

Emoção ou razão

Os venenos da mente

Culpa ou responsabilidade

Egoísmo ou amor próprio

Autoestima ou autocompaixão

O melhor dos outros e o pior de nós

Competição ou cooperação

Solidão ou solitude

Aceitar é resignar?

FERIDAS EMOCIONAIS

Destinatários

Este curso destina-se a todos os que tenham interesse pela área e pretendam aprofundar os seus conhecimentos na área do desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

Metodologias de Formação

A metodologia utilizada durante a formação será através o método expositivo e tutoria ativa (fórum).

Modalidade de Formação

Esta formação enquadra-se na modalidade de outras ações de formação contínua (não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações).

Formador

Emanuel Almeida

Data

Começa imediatamente

Carga Horária

Esta ação formativa totaliza uma carga horária de 52 horas, entre aulas, exercícios, leituras complementares, livros sugeridos e meditações / reprogramações mentais.

Recursos Materiais e Pedagógicos

Para realizar esta formação, será necessário dispor de um computador, tablet ou telemóvel com ligação à internet e ter conhecimentos informáticos básicos (na ótica do utilizador). A nível de recursos pedagógicos será disponibilizado, em formato digital:

VÍDEO-AULAS EM PLATAFORMA PRÓPRIA

MANUAL DAS AULAS

CADERNO DE EXERCÍCIOS

Espaços e Equipamentos

Pode aceder ao curso através de qualquer lugar ou em qualquer horário (24/7).

Critérios e Metodologias de Avaliação

Este curso não dispõe de avaliação.

Informações e Inscrições

Não serão necessários conhecimentos prévios para frequentar este curso.

Certificação

No final do curso terás acesso a um Certificado de Participação gratuito.

Ficha Resumo

 

AO TEU RITMO

CONTEÚDO EM VÍDEO E TEXTO

100 ONLINE

CERTIFICADO DE PARTICIPAÇÃO GRATUITO

PAGAMENTO POR MB, PAYPAL OU TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA

Bónus

 

PERÍODO NA TRIBO

VOUCHER DE 50€ DE DESCONTO PARA FREQUENTAR A ESSÊNCIA DE HERÓI;
 
 
botao inscreve te

Queres aprender a ser feliz? Esta oferta especial é para ti:

Queres melhorar as tuas emoções? Esta oferta especial é para ti. Aproveita o desconto especial e inscreve-te nestes cursos.