Neste artifgo vamos te revelar as 6 formas para atingires a felicidade.

Observa o teu diálogo interior. Será que aceitarias a amizade de uma pessoa que dissesse o que tu mesmo dizes a ti?

Queremos tanto estar à altura, ser aceites pelos outros, que acabamos por conduzir a nossa vida em função daquilo que achamos que será socialmente aceite e nos esquecemos tantas vezes do que é...

Este método pretende desenvolver a nossa auto-estima e equilíbrio interior, potenciando a nossa criatividade.

Os números são alarmantes. Mais de 600 mil pessoas em Portugal receberam um diagnóstico de depressão. A maioria dos quais não tem um tratamento à altura. O pior é que há muitas pessoas que rejeitam...

As nossas emoções são o resultado de milhões de anos de evolução, como tal foram-se tornado num delicado e eficiente sistema interno de orientação que alicerça a nossa sobrevivência.